1、了解要求：需要清楚了解上海市对于老年护工的具体要求，这些要求可能包括年龄、健康状况、教育背景、工作经验等，申请人需要具备基本的护理知识和技能，以及良好的沟通能力和人际交往能力。
2、准备材料：根据要求准备相关的申请材料，这可能包括填写申请表、提供身份证明、学历证明、健康证明、工作经历证明等，有些地方可能还需要提供无犯罪记录证明等。
3、提交申请：将准备好的材料提交给指定的机构或部门，这些机构或部门会设立专门的窗口或在线平台来接收申请。
4、参加培训：在申请过程中，可能需要参加一些培训课程，以提高自己的专业知识和技能，这些培训可能是免费的，也可能是收费的。
5、考试：通过培训后，申请人需要参加一个考试，这个考试通常包括理论知识和实践技能两部分，理论知识部分可能包括老年护理的基本知识、法律法规等；实践技能部分可能包括实际操作、案例分析等。
6、等待结果：考试结束后，需要等待一段时间才能知道自己是否通过了考试，如果通过了考试，就可以领取护工证了。
7、领取证书：在规定的时间内，携带相关材料到指定地点领取护工证。
8、继续学习：即使获得了护工证，也需要不断地学习和提高自己的专业技能和知识，以适应不断变化的需求。
需要注意的是，以上流程可能会因地区和政策的不同而有所变化，建议在申请前咨询当地的相关部门或机构，获取最准确的信息。
