【厨师证考试菜品模板】
经典川式宫保鸡丁菜品描述:
本菜品为一道经典的四川风味菜肴,以其麻辣鲜香、色泽诱人而闻名,选用优质鸡胸肉为主料,辅以花生米、干辣椒、葱姜蒜等调料,经过精心烹饪而成,成品色泽红亮,口感鲜嫩,辣而不燥,麻而不苦,是一道集色香味于一体的佳肴。
食材清单:
1、鸡胸肉 300克
2、花生米 50克
3、干辣椒 10个
4、葱 2根
5、姜 1块
6、蒜 3瓣
7、花椒 1小把
8、料酒 1大勺
9、生抽 1大勺
10、老抽 1小勺
11、白糖 1小勺
12、淀粉 适量
13、食用油 适量
制作步骤:
1、将鸡胸肉洗净,切成小丁,加入少许盐和料酒腌制10分钟。
2、花生米用温水泡发,去掉外皮,切成小粒备用。
3、干辣椒剪成小段,葱姜蒜切末备用。
4、将腌好的鸡肉丁放入碗中,加入少量淀粉拌匀,使鸡肉更加嫩滑。
5、锅中倒入足量食用油,烧至五成热时,下入鸡肉丁炸至表面金黄,捞出沥油。
6、锅中留少量油,加入干辣椒、花椒炒出香味,再加入葱姜蒜末炒香。
7、倒入炸好的鸡肉丁,加入料酒、生抽、老抽、白糖翻炒均匀。
8、最后加入花生米,快速翻炒几下,出锅前撒上葱花即可。
营养价值:
此道菜品富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分,有助于提高人体免疫力,增强体质,辣椒和花椒的加入,还具有一定的温中散寒、活血化瘀的作用,适合冬季食用,暖身提神。
注意事项:
1、鸡肉选择新鲜、无异味的品种,以保证菜品的口感和卫生安全。
2、花生米不宜炒制过久,以免失去酥脆口感。
3、辣椒和花椒的用量应根据个人口味适量调整,以免过于刺激。
4、烹饪过程中注意火候控制,以免糊锅影响菜品质量。
评分标准:
1、食材准备充分(1分)
2、菜品色泽鲜艳(1分)
3、口感鲜嫩(1分)
4、味道平衡(1分)
5、创意与特色(1分)
6、营养搭配合理(1分)
7、卫生安全(1分)
8、烹饪技巧(1分)
总分:8分