三级厨师证照片尺寸要求通常遵循国家或地区的规定，但不同国家和地区的具体要求可能有所不同，根据《中华人民共和国食品安全法》和《食品生产经营者卫生管理办法》，食品从业人员的证件照片应满足以下标准：
1、照片背景颜色：一般要求是白色或者淡蓝色，以便于在证件上清晰显示。
2、照片规格：照片尺寸一般为35mm x 45mm，即宽为3.5厘米，高为4.5厘米。
3、照片质量：照片应清晰、无污迹、无明显瑕疵，边缘应整齐。
4、照片分辨率：照片分辨率应不低于72dpi（每英寸点数），以确保证件上的照片清晰可辨。
5、照片尺寸比例：照片的长宽比例应为4:3，这是国际上通用的照片尺寸比例。
6、照片大小：照片文件大小一般不超过20kb，以保证证件打印出来的照片不会过大。
7、照片格式：照片可以是电子版也可以是纸质版，但都需要符合上述要求。
8、照片内容：照片应显示持证人的正面形象，面部表情自然，不得有遮挡。
9、照片拍摄时间：照片拍摄时间应在一年之内，以避免因时间过长导致照片质量下降。
10、照片数量：一般情况下，需要提供两张照片，一张为近期免冠照，另一张为证件照。
为了确保您的三级厨师证照片符合上述标准，您可以按照以下步骤操作：
1、准备照片：选择一张近期免冠照片，确保面部特征清晰可见，避免使用带有眼镜或其他遮挡物的照片。
2、调整照片：将照片调整到合适的尺寸和比例，可以使用图像编辑软件进行调整，例如photoshop等。
3、打印照片：将调整好的照片打印出来，确保照片质量良好，边缘整齐，分辨率达到72dpi。
4、提交照片：将打印好的三张照片按照要求进行整理，包括两张免冠照和一张证件照，一起提交给发证机构。
信息仅为一般性指导，具体要求可能会因地区和年份的不同而有所变化，建议您查阅当地相关法规或咨询发证机构获取最新的照片尺寸要求。
